まごにやさしい
ちょっと前にテレビで、健康を考えた食事は「まごにやさしい」だ、って言ってた。食品の頭文字を並べたものらしい。その時には一部しか記憶できなかったのだが、ついに全部わかったぞ。（って、調べてなかっただけ。調べたらすぐ見つかった。）
「まごにやさしい」とは
- 「まめ」
- 「ごま」
- 「にく」
- 「やさい」
- 「さかな」
- 「しいたけ」
- 「いも」
の頭文字である。
「まめ」と「ごま」と「やさい」と「しいたけ」と「いも」は覚えていたので、最近よく豆料理を作ってくれるようになった。だから今日の弁当も豆ご飯だ。
※うちの豆ご飯は「枝豆」を使います。グリンピース嫌いだから・・・
