2008-01-20から1日間の記事一覧

半断食

意を決して半断食に初挑戦しました。断食の最中は思ったほどではありませんでしたが、終わった後で、無性に間食したくなるんですよね。まずは少食からゆっくりと慣らしていった方がよいみたいです。あっそうそう、断食の理由は・・・それはまた次のお話